SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE
Confiez-moi vos pieds, vos mains, votre visage ou vos oreilles, ainsi que vos sensations corporelles et vos besoins. Je suis là pour vous écouter et vous offrir des séances de réflexologie sur mesure, adaptées à vos besoins spécifiques pour un accompagnement personnalisé.
En tant que réflexologue certifiée par l’EIR et formée à la méthode Fischmann, j’emploie diverses techniques de stimulation issues à la fois des traditions occidentales et orientales. Mon objectif est de soulager les tensions physiques et émotionnelles, tout en améliorant la gestion du stress. Ma pratique combine des approches manuelles et instrumentales, dans le respect d’une méthode douce et efficace.
Dès les premières minutes, vous serez accueilli dans une ambiance chaleureuse et relaxante. Les stimulations douces, sensorielles et enveloppantes vous plongeront dans une profonde détente et un bien-être total. À la fin de chaque séance, je vous montrerai des gestes d’autostimulation à reproduire chez vous afin de prolonger les bienfaits du soin.
CURE BIEN-ETRE
Un accompagnement de 3 séances de réflexologie sur 3 semaines pour réguler votre organisme, renforcer votre système immunitaire et redonner au corps et à l’esprit : bien-être, équilibre et sérénité.
Bénéficiez des bienfaits de ces cures de façon durable :
- Cure Anti-stress-Sommeil
- Cure Vitalité
- Cure Détox
- Cure Silhouette
- Cure Bien-être du dos
CURE ANTI-STRESS-SOMMEIL
Le sommeil occupant un tiers de notre vie, sa qualité est d’une importance capitale. Pourtant, nous sommes nombreux à souffrir d’un sommeil agité, d’insomnies, de réveils nocturnes, de difficultés à s’endormir, de fatigue au réveil… Le stress et les maux du quotidien peuvent perturber nos nuits et impacter notre hygiène de vie et notre santé.
Ces 3 séances de réflexologie sur 3 semaines, vous permettront de retrouver de l’apaisement et de la sérénité pour un rythme de vie plus harmonieux et une meilleure qualité de vie au quotidien. Par la resynchronisation de votre horloge biologique et la diminution du stress, vos nuits seront plus douces et réparatrices.
OBJECTIFS DE LA CURE
- Identifier les causes des troubles du sommeil
- Repérer les sources du stress et du surmenage
- Favoriser la détente mentale et physique pour se ressourcer
- Apprendre à adopter une hygiène de vie adaptée
CURE VITALITÉ
Votre vitalité est mise à mal par les exigences du quotidien ?
La fatigue, le stress, le manque d’énergie et la morosité se font ressentir. Il est essentiel de renforcer votre organisme pour maintenir une bonne forme et retrouver un bien-être total. La Cure Vitalité vous redonnera votre vigueur passée pour profiter pleinement de la vie et prendre soin de vous de manière durable !
OBJECTIFS DE LA CURE
- Rééquilibrer votre métabolisme
- Stimuler votre circulation sanguine
- Éliminer le stress et les tensions physiques
- Réduire la fatigue en boostant votre énergie
CURE DÉTOX
Si vous ressentez les effets néfastes d’une vie trépidante… Vous aspirez à faire une pause pour purifier votre corps ? Vous recherchez légèreté et une peau éclatante ?
La cure détox est un véritable moyen de libérer les toxines et de revitaliser le corps et l’esprit. À envisager au début de chaque saison ou après des périodes de stress, elle vous redonnera vitalité et fraîcheur !
OBJECTIFS DE LA CURE
- Éliminer les toxines de votre corps
- Stimuler et drainer votre système lymphatique
- Renforcer vos défenses immunitaires
CURE SILHOUETTE
Vous désirez vous sentir bien dans votre peau ? Vous avez adopté une alimentation équilibrée et repris une activité sportive, mais vous cherchez un accompagnement pour retrouver une silhouette harmonieuse et une santé naturelle ? La Cure Silhouette vous offre l’opportunité de retrouver la silhouette de vos rêves ! Les zones réflexes sélectionnées aident à réguler la digestion, à stimuler le corps et à équilibrer le système nerveux pour atteindre vos objectifs.
OBJECTIFS DE LA CURE
- Favoriser une meilleure digestion des graisses
- Stimuler le métabolisme et favoriser le drainage
- Accélérer la perte de poids
CURE BIEN-ÊTRE DU DOS
Le dos est le pilier de notre posture et est fortement sollicité par le rythme quotidien. Vous ressentez des douleurs au niveau des cervicales, entre les omoplates ou au niveau des lombaires ?
La Cure Bien-Être du Dos vous aide à retrouver un dos détendu et une posture plus équilibrée, vous permettant ainsi de mieux répondre aux divers besoins ergonomiques.
OBJECTIFS DE LA CURE
- Relâcher les muscles du dos
- Soulager les tensions et améliorer la posture
- Augmenter la mobilité articulaire
- Accroître la souplesse de la colonne vertébrale
La Réflexologie pour les enfants
Évoluer, s’affirmer, s’épanouir et trouver sa place dans le monde ne sont pas des défis simples pour un enfant. Ils peuvent parfois être confrontés au stress, aux problèmes de sommeil, de concentration, d’attention, de digestion, ainsi qu’aux tensions physiques liées à leur croissance. La réflexologie est particulièrement efficace chez les enfants car ces derniers ont moins de blocages énergétiques que les adultes, permettant ainsi une harmonisation corporelle plus rapide et tout en douceur. Les séances sont adaptées à leurs besoins, plus courtes, pour que votre enfant se sente en confiance et apprécie ce moment de détente et de bien-être.
Les Bienfaits de la réflexologie pour votre enfant:
- Régulation naturelle des maux quotidiens tels que les troubles du sommeil, l’anxiété, la nervosité, le stress, l’agressivité, la colère, les troubles digestifs, l’asthme, les allergies, les otites, les problèmes de peau, les infections urinaires, les tensions musculaires et articulaires liées à la croissance.
- Amélioration de la confiance en soi et stimulation des défenses immunitaires de votre enfant.
Après la séance, vous apprendrez à accompagner votre enfant vers un mieux-être en pratiquant de petits gestes de réflexologie sur ses pieds ou ses mains. Cela favorisera une relaxation quotidienne et renforcera votre lien privilégié avec lui.
Fréquence des séances:
Le nombre de séances dépendra des besoins de votre enfant et de vos objectifs. Une séance peut parfois suffire pour détendre une tension aiguë, cependant, en général, plusieurs séances seront nécessaires pour rééquilibrer le corps et atténuer voire éliminer les troubles.
ATELIER D’AUTO REFLEXOLOGIE
Des ateliers visant à prendre soin de soi, de son personnel, de ses salariés et de ses collaborateurs. La pratique de l’auto-réflexologie vise à favoriser le bien-être physique et mental de chacun pour une meilleure qualité de vie quotidienne. Cette méthode naturelle ancestrale, ouverte à tous, permet de soulager et prévenir les tensions corporelles et mentales, de rééquilibrer le métabolisme et de renforcer le système immunitaire.
Objectif d’un Atelier d’Auto-Réflexologie
- À travers des techniques simples de réflexologie appliquées aux mains et au visage, vous apprendrez à relâcher les tensions corporelles et mentales, ainsi qu’à restaurer l’énergie vitale dans tout votre organisme.
- À la fin de l’atelier, vous aurez acquis des bases en réflexologie et des gestes simples à utiliser au quotidien pour apaiser et soulager durablement vos maux.
Déroulement d’un Atelier d’Auto-Réflexologie
- Introduction à la réflexologie, ses origines, son fonctionnement, ses techniques et ses bienfaits.
- Identification des zones réflexes sur les mains et le visage liées aux tensions/troubles à réguler (selon la thématique de l’atelier).
- Apprentissage de gestes simples d’autostimulation pour les mains et le visage.
- Session de questions/réponses et échange en fin d’atelier.
- Vous recevrez un « Livret d’Auto-Réflexologie » pour prendre soin de votre bien-être au quotidien.
Ateliers Thématiques
- Fatigue chronique
- Gestion du stress/Apaisement mental
- Troubles du sommeil
- Bien-être du dos
- Problèmes digestifs
- Autres thématiques sur demande
Durée d’un Atelier
- Entre 1h et 2h
Nombre de Participants
- De 4 à 8 personnes
Pour Qui ?
- Entre amis ou famille à domicile
- En entreprise
- Dans les établissements de santé
- Dans les services sociaux et médico-sociaux
- Dans les collectivités
- Dans les associations
- Dans tout établissement privé ou public
La réflexologie peut être une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle mais ne se substitut en aucun cas à un diagnostic médical ou à un traitement médicamenteux. Il est impératif de ne jamais diminuer la posologie ou d’arrêter un traitement en cours sans avoir eu recours à l’avis de son médecin traitant ou spécialiste.